Wir alle haben es schon einmal erlebt:
- das Warten darauf, dass ein Anderer den ersten Schritt macht.
- Zusehen zu müssen, wie ein Unheil seinen Lauf nimmt.
- Zu ertragen, dass ein anderer Mensch einen traurig macht.
- Zu leiden, weil der Partner / die Partnerin Ihre Bedürfnisse nicht erkennt.
Es ist eine der unangenehmsten menschlichen Erfahrungen, sich selbst ohnmächtig, hilflos oder den äußeren Umständen ausgeliefert zu fühlen.
Möglicherweise gehören Sie aber auch zu den Glücklichen, die auf folgende Erfahrung zurückblicken können:
- Wenn ich aktiv in das Geschehen eingreife, geht es mir gleich besser.
Eines meiner wichtigsten Ziele ist also, Sie zu unterstützen, die eigene Handlungsfähigkeit wieder zu erlangen. Das eigene Leben aktiv zu gestalten. Erneut Anschluss zu finden an die eigenen Kraftquellen. Um in Ihrem Leben das zu verwirklichen, was Sie immer schon wollten.
Familienaufstellung ist eine Methode, Zugang zur eigenen Handlungsfähigkeit zu finden. Im Familienzusammenhang ebenso wie im ganz gewöhnlichen Alltag: mit dem Partner, mit den eigenen Kindern, mit den Arbeitskollegen, mit dem Vorgesetzten, mit dem Stammtisch, dem Verein, mit den Nachbarn und mit den Freunden.
Aus diesem Grund ist der Ablauf in drei Phasen gegliedert:
1. Das Vorgespräch:
Im Einzelgespräch mit mir entwickeln Sie Ihr eigenes Anliegen an die Aufstellung und finden eine konkrete, positiv formulierte und lösungsorientierte Formulierung.
Dauer: ca 1.5 Stunden
2. Die Aufstellung selbst:
Sie haben die Wahl zwischen
Aufstellung in inneren Bildern:
Vor Ihrem inneren Auge sehen Sie die Personen, die für die Aufstellung von Bedeutung sind. Unter meiner Leitung können Sie in Austausch mit jedem Einzelnen gehen und spüren instinktiv, welche Äußerung stimmig ist und wie diese beim Gegenüber ankommt.
Familienbrett:
Als Stellvertreter wählen Sie unterschiedliche Holzfiguren, die Sie auf einer Unterlage anordnen. Mit meiner Unterstützung spüren Sie instinktiv, wie sich die „Familienmitglieder“ in dieser Position fühlen und was sie brauchen.
Aufstellung mit Bodenankern:
Diese Methode kommt der Aufstellung in der Gruppe am nächsten. Mit dem Unterschied, dass es außer Ihnen als Klient*in und mir als Leiterin keine weiteren Stellvertreter gibt. Nacheinander stellen wir uns auf den Platz eines jeden Familienmitglieds. Um die Plätze zu kennzeichnen und wiederzufinden, werden Kissen als sogenannte Bodenanker auf den Boden gelegt.
Aufstellung mit einer Gruppe von Stellvertretern:
Dies ist die bekannteste Möglichkeit, eine Aufstellung durchzuführen.
Eine Gruppe von Menschen stellt sich als Stellvertreter für eine Familie zur Verfügung, die sie nicht kennt und von der sie im Idealfall nichts weiß. Der/die Klient*in sucht aus dieser Gruppe nacheinander Vertreter für die eigene Familie aus und stellt sie an einen bestimmten Platz im Raum. Er/sie beginnt stets mit einem Vertreter für sich selbst. Danach stellt er/sie all diejenigen Personen auf einen Platz im Raum, die mit seinem Anliegen aus dem Vorgespräch zu tun haben.
Eine solche Aufstellung ist umso wirkungsvoller, je weniger die Gruppe von freiwilligen Stellvertretern über die Familie weiß.
Dauer: ca 1.5 Stunden
3. Das Nachgespräch:
Im Einzelgespräch mit mir wird der Verlauf der Aufstellung besprochen und ggf. erklärt. Mit meiner Unterstützung übertragen Sie selbst das Erlebte in Ihren Alltag und finden den ersten Schritt, mit dem Sie selbst aktiv eine Veränderung herbeiführen können.
Dauer: ca. 1,5 Std.
Selbstverständlich bleibe ich nach der Aufstellung auch weiterhin Ihre Ansprechpartnerin.